idii.ru

Своевременные советы для сезонного стресса

    Здоровье - Общественного Здравоохранения - Своевременные советы для сезонного стресса

    Farmazon | Просмотров: 481
















    Рождество, Ханука, Новый Год. Зимний праздничный сезон-это интенсивное время. Дети становятся более возбужденными от предвкушения, а потом от слащавых сезонные угощения. Родители их терпение на пределе по магазинам, готовит, успокаивая детей гипер-и таких или путешествия для семейных торжеств. Хозяева и хозяйки бежать без остановки, чтобы держать всех кормили и поили.
    Динамика семьи-это пресловутый источник напряженности в такие моменты. В довершение напряжение и последующее истощение, добавить баловство. Это и rsquo;S не удивительно, что многие из нас чувствуют, тем хуже для износа во время или после зимних праздников.
    Я рада, что могу поделиться с вами моим любимым безрецептурные средства и пищевые добавки, чтобы поддержать вас через счастливого праздника. В процессе подготовки и непосредственно во время самих событий, вы можете помочь завершить ваш “сделать” список.
    Корень солодки поддерживает работу надпочечников (также известный как напряжение молочных желез), давая гладкой, здоровой энергией, чем кофе. Это и rsquo;ы, как правило, доступны в высушенный корень. Возьмите полтора грамма сухого корня в чае, таблетках или капсулах, или два с половиной миллилитров в виде настойки .
    Женьшеня также поддерживают надпочечники: корейский женьшень является более высокой энергии, отопление трава (не для женщин, страдающих приливами жара). Взять полтора-два грамма высушенного корня корейского женьшеня в чай, таблеток или капсул. Вы можете добавить двух до трех граммов элеутерококка в чай. Это и rsquo;ы мягкий улушитель энергии. Используя продукт, который сочетает гинкго билоба с женьшенем-это мое личное предпочтение, так как она поддерживает умственную, а также физическую функцию. Обратите внимание, что обе лакрицы и женьшеня следует избегать, если у вас высокое кровяное давление.
    Готу кола (одна-две чашки с одной чайной ложки высушенной травы каждый день) известен своей энергетической свойства. Маточное молочко-это питательный поставщиком энергии, но следует избегать тех, кто страдает от поллиноза. Он может содержать пыльцу. Принимайте от одной до двух флаконов в день, или следуйте инструкциям на контейнере.
    Выбрать вещество или комбинацию, которая вам подходит, но Дон и rsquo;т принять любой из этих слишком поздно в день, если вы хотите быть в состоянии дрейфовать прочь, чтобы спать легко, когда вы, наконец, пересек последний пункт из твоего списка.
    Когда дети слишком взволнован перспективой Санта–это посещение, чтобы добраться до сна, мягкое гомеопатическое средство полезно, чтобы успокоить их очень стимулировало нервную систему. Продукты, содержащие гомеопатические Страмониум, Gelsemuim, Беленой, и kalium bromatum хорошо работать на сильно напряжен, даже гиперактивного поведения. Они могут быть использованы для их успокаивающий эффект в дневное время тоже.
    Санта–это маленький помощник
    Если вы чувствуете, надрываясь, встревожен или расстроен, эквивалент “мама–это маленький помощник” будет спокойным, не посягая на твои способности, и конечно же без возможности привыкания. Попробуйте гомеопатические препараты из некоторых трав для нервной системы, таких как Ромашка, пассифлора, солома овса, хмеля, мелиссы, валерианы. Некоторые такие средства также содержат вспомогательные солей ткани, такие как известково пуз, пуз маг, Кали ФОС, феррум ФОС и нац пуз. Эти гомеопатические средства можно использовать для детей, а также взрослых. Если вы предпочитаете травы, взять чая, настоек или капсул из вышеперечисленных трав. Вы также можете принять 150 до 300 мг стандартизированный экстракт кава-кава, или от двух до четырех граммов сушеной травы, один или два раза в день для эффекта успокоения, не затрагивая бдительность.
    Для того чтобы помочь вашему организму сахар требуется много витаминов . Они также помогают поддерживать нервную систему, поэтому хороший 50 мг (для детей или для взрослых, которые уже принимают поливитамины) или 100 мг B-комплекс дополнения уместен. Помните, что они делают мочу более темный зеленовато-оранжевый цвет, так что Дон и rsquo;т беспокоиться, когда это произойдет.
    А потом, когда он и rsquo;s все закончится, похмелье может ударить. Пить много воды-это всегда полезно, чтобы помочь очистить тело, но что еще можно сделать?
    Если у вас есть доступ к китайские травы, вы можете использовать таблетки лечить. Если вы помните, чтобы взять ампулу после баловства и перед сном, тем лучше. В любом случае, один или два флакона в три раза на следующий день-это полезно. Если ваше пищеварение расстраивается с жидким стулом, по таблетки чай поможет более чем лечить таблетки, принимаемые таким же образом. Помните, что растительные продукты, произведенные на этом континенте имеют лучшую продукта гарантий, чем те, сделано в Китае.
    Кроме того, гомеопатическое средство Нукс вомика, также известный как Colubrina, работает хорошо для после эффектов перегибы в целом. Это включает в себя слишком много бессонных ночей, а также слишком много, чтобы поесть или выпить. Потенция 30С доступны во многих магазинах здоровой пищи, а дозу (две гранулы) или две, которые позволят снять быстро симптомы, в зависимости от интенсивности симптомов. Если только 12С или 6с потенции доступен, вам, возможно, придется принять несколько доз, около получаса отдельно. Неприятные ощущения и симптомы исчезнут, не оставляя ощущения приняв наркотик, потому что вы еще и rsquo;т.
    Гомеопатию лучше принимать, когда ваш рот не имеет вкус, такие как после-вкус продукты питания, напитки, жвачку, курить или чистить зубы.
    Я надеюсь, что эти советы помогут вам легче и здоровее курортного сезона. С Рождеством!





    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Своевременные советы для сезонного стресса
Своевременные советы для сезонного стресса Своевременные советы для сезонного стресса